【真実】私がシミウスを使った結果がヤバい|2ヶ月

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30歳からのスキンケア!クリームの種類と選び方!

30代になると20代の頃よりもお肌の水を保持する機能やバリア機能が低下して行くため、化粧水や美容液が蒸発しやすくなります。

 

スキンケアの効果を高めるためにも乳液やクリームでフタをする必要があります。

 

乳液やクリームの役目はお肌に油分を与えること。適度な油分はお肌を柔らかくします。

 

年齢と共に気になってくる目元や口元のちりめんジワへのピンポイントな使用も効果的です。

 

そこで30代のお肌ケアに必須な乳液やクリームの選び方をお教えします♪
乳液やクリームにもお悩み別に合わせて選んでも良いですね!

 

高保湿成分配合で選ぶ|30歳からのスキンケア

とにかく乾燥を防ぎたい方。

 

数ある保湿成分の中でも最も優秀な成分のセラミド!

 

セラミドの中でもセラミド1.2.3と、数字の付いたものは"ヒト型セラミド"と言い、お肌にも優しいのでオススメです。

 

セラミドの他には、ヒアルロン酸やコラーゲン、エラスチンが含まれている物も保湿効果があります。

 

 

シミ、美白有効成分|30歳からのスキンケア

シミが気になる、美白になりたい方。30代になるとお肌のシミやくすみも気になり始めますね!

 

顔色をワントーン上げたい!そんな方は美白有効成分が含まれる物を選びます。

 

クリームで取り入れやすい有効成分には

  • アルブチン(α-アルブチン)
  • トラネキサム酸(m-トラネキサム酸)
  • プラセンタエキス
  • ビタミンC誘導体(リン酸アスコルビル酸mg)

 

など…

 

中でもビタミンC誘導体は優れた美白効果があります。

 

何が入っているか分からない…という方は"医薬部外品(薬用)"と記載のあるものがオススメです。

 

それには必ず美白有効成分が含まれていますので♪

 

エイジングケア成分|30歳からのスキンケア

エイジング=抗酸化。

 

酸化するとお肌 は老化していきます。ですのでエイジングケアも取り入れたい30代。

 

抗酸化作用のある有効成分と言えば、

 

・ビタミンC誘導体…抗炎症、美白効果
・ナイアシン(ビタミンB3)…コラーゲン増加
・アスタキサンチン…日焼け予防
・油溶性甘草エキス…美白、抗炎症効果

 

上にあげたものが含まれる物がオススメです。

 

乳液やクリームを選ぶ時は、刺激の強い成分には注意しなければいけません。特に肌質が変化しやすい30代は刺激に敏感でもあります。

 

特に

・アルコール(◯◯エタノール)
必要な水分まで奪ってしまいます。

 

・香料(精油や植物の名前+油)
天然ハーブでも複数合わさると刺激になる物もあります。

 

・着色料
合成着色料ハーブ刺激が強く発ガン性を持つものもあります。

 

これらの物が含まれる物は必ずパッチテストをしてから使いましょう!

 

ぜひ乳液、クリーム選びの参考にしてみてください♪

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